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Quando Procurar terapia

Qual é o momento adequado para procurar Terapia?

Exceto quando houver indicação de um médico ou psiquiatra, não existe UM momento adequado. Geralmente as pessoas buscam ajuda do psicólogo quando:
  • Sentem-se incompreendidos; 
  • Sentem que não são amadas;
  • Têm dúvidas sobre questões existenciais;
  • Apresentam dificuldades de relacionamentos ou de convivência social;
  • Vivenciam conflitos familiares;
  • Percebem que estão se comportando de "maneira estranha ultimamente"
  • Os sentimentos ruins (raiva, tristeza, medo) começam a dominar o cotidiano;
  • Sentem dificuldades em aceitar a si mesmo, seja no que concerne à aparência física, ou ao comportamento;
  • Têm pensamentos intrusivos e/ou perturbadores;
  • Sentem um "Vazio";
  • Apresentam dificuldade de adaptação ao meio social, ao trabalho, ou ao ambiente familiar;
  • Têm ideação suicida;
  • Apresentam comportamentos compulsivos;
  • Precisam tomar decisões difíceis;
  • Precisam simplesmente de aprovação de alguém que legitime seus atos e seus pensamentos; 
  • Precisam de compreensão;
  • Precisam esquecer....
  • Precisam lembrar....
  • precisam aprender novos comportamentos, novas posturas, novas atitudes...
  • Precisam de ajuda para encontrar um caminho menos doloroso;
  • Acreditam que não há mais nada a ser feito;
  • Acreditam que fracassaram;
  • Acham que é o momento de mudar;
  • Buscam compreensão;
  • Buscam um momento de paz;
  • Buscam autoconhecimento;
  • Buscam autoaceitação;
  • Buscam acolhimento;
  • Sentem-se "diferentes" e querem ser iguais;
  • Sentem-se iguais e querem ser diferentes;
  • Desejam se libertar das amarras do passado;
  • Desejam viver bem o presente;
  • Desejam planejar o futuro.

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  • A mente vencendo o humor - Greenberger, D., & Padesky, C. A. (1999)
  • Amar ou depender - Walter Riso
  • Amor, ódio e Reparação - Melanie Klein
  • Amores que Matam
  • Coleção EMOÇÔES - Mente e cérebro
  • Porque Amamos - Helen Fisher
  • Psicologia do Amor - Nathanael Baden
  • Seis Estudos de Psicologia - Jean Piaget
  • Sexo, Amor, Endorfinas e Bobagens - Cibele Fabichak
  • Solidão - Anthony Storr