Autoconhecimento e renovação

A Jornada da Transformação: Autoconhecimento e Renovação 

 

As mudanças mais significativas em nossa vida ocorrem de dentro para fora. No entanto, para que sejam realmente duradouras e saudáveis, elas precisam passar pelo crivo fundamental do **autoconhecimento**.

O que é Autoconhecimento?

É a busca ativa pela compreensão dos motivos que nos levam a agir e reagir de forma específica diante dos acontecimentos. Significa conhecer, aceitar e assumir nossas qualidades e limitações. Ao entendermos por que amamos ou evitamos certas coisas (e pessoas), podemos lidar melhor com questões como dificuldades de relacionamento, ansiedade e depressão.

A Renovação: O Próximo Nível

A renovação é a efetivação da mudança. Ela só pode ocorrer após o autoconhecimento, pois é preciso identificar o que sustenta os comportamentos disfuncionais para, então, decidir modificá-los. Somente você pode definir as novas formas de se comportar e construir uma vida mais alinhada com seus valores.

Quero cuidar da minha saúde mental

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

Se você está à procura de psicóloga em São Paulo, em específico na Avenida Paulista, seja para atendimento presencial ou Psicóloga online, eu, como Psicóloga SP, ofereço suporte e acolhimento para questões como traumas psicológicos, TAG, autoconhecimento e TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático).

Contato:

WhatsApp (11) 95091-1931
contato@psicologa-sp.com.br
Consultório Psicóloga SP: Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – Bela Vista.

Com mais de 12 anos de experiência profissional como Psicóloga, o foco é sempre na excelência dos atendimentos psicológicos e no acolhimento humanizado.

Leia também:

• A Dificuldade de relacionamentos
• Emoções: Ciúme e Benefícios da Psicoterapia
• Onde encontrar: Psicóloga Bradesco | Psicóloga perto da Vila Mariana
• A diferença entre atração, desejo, paixão e amor
• Psicologia explica: A necessidade de aceitação
• Pessoas que não gostam de Psicólogos

Psicóloga SP, psicóloga perto de mim, Psicólogos Cognitivo comportamental, Psicóloga presencial São Paulo, Psicóloga centro sp, Psicóloga Bela Vista, Terapia em São Paulo, psicóloga preço, sp, terapia online, terapia presencial, psicóloga presencial sp, psicologa consulta, terapia individual, terapia de casal, psicóloga na av. Paulista, Psicóloga pinheiros, Psicóloga Vila Mariana, psicóloga em são paulo, relacionamento narcisista, dificuldades de relacionamento, melhor psicólogo, procurar terapia, dependência emocional, sessões de terapia, terapia sao Paulo, Psicólogos em são Paulo, onde encontrar psicologos gratuitos em sp, Psicólogo terapia, psicologia, narcisismo, terapia infantil, terapia perto de mim, terapeuta perto de mim, psicóloga av. Paulista, terapia na Paulista.