Autoconhecimento e renovação

As mudanças devem ocorrer de dentro para fora. No entanto para que sejam duradouras devem passar pelo crivo do autoconhecimento.

O que é autoconhecimento?

É a busca e compreensão dos  motivos que levam o indivíduo a se comportar de forma específica diante dos acontecimentos, conhecer os defeitos e qualidades e assumi-los. Desta forma, é possível que o indivíduo passe a entender porque ama algumas coisas (e pessoas) e não outra.

A renovação é o passo seguinte.

É a efetiva mudança, propriamente dita, que só pode ocorrer após o autoconhecimento, pois é preciso saber o que mantem certos comportamentos, para que se decida (ou não) a mudá-los, afinal compete a cada um saber quais os comportamentos disfuncionais que devem ser modificados, bem como as novas formas de se comportar.

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