Perdas, abandonos e solidão

Unknown novembro 11, 2025

Perdas, abandonos e solidão — como a Psicóloga SP Maristela pode ajudar

Vivenciar perdas, sentimentos de abandono ou momentos de solidão pode gerar dor profunda, vazio e confusão emocional. Esses estados afetam o sono, a autoestima, as relações e muitas vezes o sentido de vida. A Psicóloga SP Maristela oferece um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para que você possa ouvir e ser ouvido(a).

No processo terapêutico com a Psicóloga SP Maristela você encontrará:

Acolhimento e escuta ativa: um ambiente para expressar suas perdas sem pressa nem pressões.
Compreensão das feridas emocionais: identificar como eventos passados e padrões de relacionamento influenciam o presente.
Ferramentas práticas: estratégias para lidar com tristeza, ruminações e isolamento (regulação emocional, rotinas cuidadosas, exercícios de presença).
Ressignificação: trabalhar o luto, reconstruir significado e fortalecer recursos internos para retomar a vida com mais sentido.
Construção de vínculos saudáveis: melhorar a comunicação e as conexões sociais, fortalecendo relações que oferecem apoio genuíno.

A terapia não apaga a perda, mas ajuda a dar outro sentido a ela — permitindo que a dor seja reconhecida, integrada e transformada em aprendizado e resiliência. Se você está se sentindo sozinho(a) ou marcado(a) por um abandono, a Psicóloga SP Maristela pode caminhar com você nesse processo de cuidado e recuperação.

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Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

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