Agendamento de consultas

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Psicologa SP

Psicóloga e Terapia Presencial e Online

dezembro 31, 1969

 

A importância do acompanhamento psicológico

Por muito tempo, o acompanhamento psicológico esteve cercado de estigmas. Hoje, esse cenário vem mudando, permitindo uma compreensão mais ampla da saúde mental como parte essencial do bem-estar. Buscar apoio profissional é uma forma de cuidado consigo mesmo, não um sinal de fraqueza.

Como funciona

A psicoterapia acontece por meio de encontros regulares, também conhecidos como terapia, em um espaço reservado de escuta e reflexão. Nesse processo, a psicóloga oferece uma escuta qualificada, favorecendo novas formas de compreender e lidar com as experiências.

Para quem é indicado

O acompanhamento psicológico pode ser útil em momentos de dificuldade, como ansiedade, estresse ou mudanças importantes. Também é indicado para quem deseja se conhecer melhor e desenvolver recursos emocionais no dia a dia.

Existe um momento certo?

Não há um momento ideal para começar. O processo pode surgir diante de um sofrimento específico ou do desejo de compreender melhor a si mesmo, favorecendo escolhas mais conscientes ao longo da vida.

Possíveis benefícios

Ao longo do processo, muitas pessoas passam a:
  • compreender melhor suas emoções
  • melhorar a qualidade das relações
  • lidar com conflitos de forma mais consciente
  • fortalecer a autoestima
  • ampliar o autoconhecimento

Cuidar da saúde emocional é um processo contínuo, que começa quando você se permite olhar para si com mais atenção e respeito. 

 

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    Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

    Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

    Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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    Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari

    CRP SP 06-121677 

    Acolhimento Humanizado

    AGENDAMENTO

    Consultório: Av. Paulista, 2001 - cj 1911 | São Paulo - SP

    Conteúdo informativo desenvolvido sem a finalidade de substituir a consulta psicológica.

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    @psicologa.sp Etapas de uma sessão de Terapia O que é a Psicoterapia? A ideia de que a fala possui uma função terapêutica remonta ao desenvolvimento da Psicanálise por Sigmund Freud, no final do século XIX. O conceito, frequentemente chamado de "cura pela fala" (talking cure), surgiu inicialmente através de observações clínicas compartilhadas entre Freud e seu colega Josef Breuer. A Origem do Conceito O termo foi cunhado por uma paciente de Breuer, conhecida pelo pseudônimo de Anna O. Ela percebeu que, ao relatar detalhadamente seus sintomas e as emoções a eles associadas sob hipnose, esses sintomas tendiam a desaparecer ou diminuir. Freud aprimorou essa observação, abandonando a hipnose e desenvolvendo o método da associação livre. Como a fala pode auxiliar no processo terapêutico Para Freud, o sofrimento psíquico muitas vezes estava ligado a memórias ou desejos reprimidos no inconsciente. A lógica da cura pela fala baseia-se em alguns pilares: Acesso ao Inconsciente: Ao falar livremente, sem julgamentos ou censuras, o paciente pode permitir que conteúdos reprimidos venham à tona. Catarse: A expressão verbal permitiria a liberação de afetos "represados". Ao colocar em palavras uma angústia, a carga emocional ligada a essa memória pode ser descarregada. Significação: Ao narrar sua história, o paciente pode reorganizar suas experiências. O que antes era um sintoma incompreensível (como uma dor física sem causa orgânica) pode passar a ser entendido como uma manifestação simbólica de um conflito interno. Elaboração: A fala permite que o indivíduo saia da posição de "vítima" de seus impulsos ou traumas e passe a analisar esses eventos de maneira mais consciente e estruturada. Embora abordagens modernas, como a TCC, foquem na relação entre pensamentos e comportamentos atuais, a base de que o diálogo clínico é o veículo para a compreensão ainda permanece como um pilar fundamental da psicologia clínica. A Psicoterapia utiliza essa troca verbal para que a pessoa possa compreender seus Sentimentos e emocoes.#TerapiaDeCasal #autoestima #psicologaSP #psicologa ♬ som original psicologa Maristela V Botari