Quebrando o tabu de iniciar uma psicoterapia

Quebrando o Tabu de Iniciar uma Psicoterapia

Se você está procurando uma Psicóloga, saiba que essa disposição demonstra uma profunda vontade de superar barreiras que impactam sua vida. Buscar apoio não é um sinal de fraqueza, mas um ato de coragem e determinação para trilhar um caminho de autoconhecimento.

A Importância da Saúde Mental

Em um mundo turbulento, a saúde mental deve ser prioridade. Frequentemente, estigmas sociais fazem com que as pessoas adiem o cuidado emocional. No entanto, reconhecer a necessidade de auxílio profissional é o passo mais importante para fortalecer sua resiliência e construir uma base sólida para o futuro.

Vencendo a Resistência à Psicoterapia

A resistência muitas vezes surge do medo de enfrentar defesas emocionais — mecanismos que criamos para nos proteger de sentimentos dolorosos. No contexto clínico, a Psicóloga auxilia na exploração dessas emoções, ajudando a compreender origens de conflitos e desenvolvendo novas formas de lidar com a realidade.

"Enfrentar medos e desafios com o apoio profissional leva a uma maior compreensão de si mesmo e a uma melhoria significativa no bem-estar."

Informações sobre a Consulta

Duração: Até 50 minutos.
Frequência: Definida conforme a necessidade (semanal ou quinzenal).
Abordagens: Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Humanista.
Local: Av. Paulista, 2001 – Próximo ao Metrô Consolação, São Paulo/SP.

Artigo escrito por Maristela Vallim Botari

Psicóloga - CRP/SP 06-121677

Saiba mais sobre a Psicóloga

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.