Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar

Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar

Era uma vez a Sra. V, uma mulher encantadora e inteligente. 

Sua vida era como um conto de fadas moderno: um casamento feliz, repleto de amor e momentos encantadores. No entanto, algo sombrio rondava seu coração.

Sra. V tinha um hábito peculiar - sua curiosidade a levava a verificar constantemente o celular do marido. Não por falta de confiança nele, mas por uma inquietação interna, um pequeno monstro de ciúme que sussurrava dúvidas em seu ouvido.

Ela se pegava vasculhando mensagens e históricos, procurando por evidências ocultas de uma possível traição. 

Era como se o medo de perder a felicidade a impulsionasse a um frenesi de investigação.

Por mais que tentasse ignorar esse sentimento, ele crescia, abrindo uma brecha entre ela e seu esposo. As discussões surgiam e a confiança murchava lentamente.

Mas um dia, Sra. V decidiu enfrentar esse monstro. 

Ela buscou a ajuda de um terapeuta, alguém capaz de iluminar as sombras do seu ciúme. Nas sessões, ela mergulhou fundo em suas emoções, compreendendo as raízes dessa insegurança.

Com o tempo, a Sra. V descobriu que seu ciúme não vinha de uma possível infidelidade, mas sim de suas próprias inseguranças internas. 

Ela aprendeu a nutrir sua autoconfiança, a expressar suas preocupações de forma saudável e a construir uma base de comunicação sólida com seu esposo.

Ao longo dessa jornada, o ciúme diminuiu, dando espaço para a confiança e a paz retornarem ao seu relacionamento. A Sra. V encontrou sua força interior, transformando sua história de ciúmes em uma narrativa de crescimento pessoal e amor restaurado.

O que é considerado Ciúme excessivo?

O ciúme é uma emoção complexa que envolve sentimentos de insegurança, possessividade e medo de perder algo ou alguém que é considerado importante. É uma reação emocional natural e comum em relacionamentos, tanto românticos como de amizade, e está relacionado à sensação de ameaça percebida.

O ciúme pode se manifestar de diferentes maneiras, desde um leve desconforto até intensos sentimentos de raiva, ansiedade e possessividade. Pode ser desencadeado por várias situações, como o medo de traição, a percepção de um possível interesse de outra pessoa naquilo que é valorizado, ou até mesmo a comparação com outras pessoas.

É importante ressaltar que o ciúme excessivo pode ser prejudicial para os relacionamentos, causando conflitos, desconfiança e falta de liberdade. É fundamental aprender a lidar com o ciúme de forma saudável, expressando as emoções de maneira adequada, comunicando-se abertamente com o parceiro e trabalhando na construção da confiança mútua.

Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar

A psicoterapia pode ser uma opção para as pessoas que enfrentam dificuldades para lidar com o ciúme de maneira construtiva.

A Psicóloga Maristela pode ajudar a identificar as origens do ciúme, desenvolver estratégias para lidar com os sentimentos intensos e construir relacionamentos mais saudáveis e equilibrados. Em alguns casos, a medicação também pode ser indicada para tratar os sintomas associados ao ciúme patológico.

Obrigada pela leitura do artigo. 

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Texto escrito por:

Maristela Vallim Botari - CRP SP 06121677

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Escrito por Psicologa sp - Maristela Vallim Botari - Psicóloga clínica na Av. Paulista
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