Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar

Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar


Era uma vez a Sra. V, uma mulher encantadora e inteligente. 

Sua vida era como um conto de fadas moderno: um casamento feliz, repleto de amor e momentos encantadores. No entanto, algo sombrio rondava seu coração.

Sra. V tinha um hábito peculiar - sua curiosidade a levava a verificar constantemente o celular do marido. Não por falta de confiança nele, mas por uma inquietação interna, um pequeno monstro de ciúme que sussurrava dúvidas em seu ouvido.

Ela se pegava vasculhando mensagens e históricos, procurando por evidências ocultas de uma possível traição. 

Era como se o medo de perder a felicidade a impulsionasse a um frenesi de investigação.

Por mais que tentasse ignorar esse sentimento, ele crescia, abrindo uma brecha entre ela e seu esposo. As discussões surgiam e a confiança murchava lentamente.

Mas um dia, Sra. V decidiu enfrentar esse monstro. 

Ela buscou a ajuda de um terapeuta, alguém capaz de iluminar as sombras do seu ciúme. Nas sessões, ela mergulhou fundo em suas emoções, compreendendo as raízes dessa insegurança.

Com o tempo, a Sra. V descobriu que seu ciúme não vinha de uma possível infidelidade, mas sim de suas próprias inseguranças internas. 

Ela aprendeu a nutrir sua autoconfiança, a expressar suas preocupações de forma saudável e a construir uma base de comunicação sólida com seu esposo.

Ao longo dessa jornada, o ciúme diminuiu, dando espaço para a confiança e a paz retornarem ao seu relacionamento. A Sra. V encontrou sua força interior, transformando sua história de ciúmes em uma narrativa de crescimento pessoal e amor restaurado.


Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar



O que é considerado Ciúme excessivo?


O ciúme é uma emoção complexa que envolve sentimentos de insegurança, possessividade e medo de perder algo ou alguém que é considerado importante. É uma reação emocional natural e comum em relacionamentos, tanto românticos como de amizade, e está relacionado à sensação de ameaça percebida.


O ciúme pode se manifestar de diferentes maneiras, desde um leve desconforto até intensos sentimentos de raiva, ansiedade e possessividade. Pode ser desencadeado por várias situações, como o medo de traição, a percepção de um possível interesse de outra pessoa naquilo que é valorizado, ou até mesmo a comparação com outras pessoas.


É importante ressaltar que o ciúme excessivo pode ser prejudicial para os relacionamentos, causando conflitos, desconfiança e falta de liberdade. É fundamental aprender a lidar com o ciúme de forma saudável, expressando as emoções de maneira adequada, comunicando-se abertamente com o parceiro e trabalhando na construção da confiança mútua.




Ciúme excessivo: como a Psicoterapia pode ajudar


A psicoterapia pode ser uma opção para as pessoas que enfrentam dificuldades para lidar com o ciúme de maneira construtiva.

A Psicóloga Maristela pode ajudar a identificar as origens do ciúme, desenvolver estratégias para lidar com os sentimentos intensos e construir relacionamentos mais saudáveis e equilibrados. Em alguns casos, a medicação também pode ser indicada para tratar os sintomas associados ao ciúme patológico.




Obrigada pela leitura do artigo. 
Caso queira conhecer um pouco mais sobre as ideias Psicóloga, leia outros posts neste 

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