Como surgem as carências afetivas

Carência Afetiva: Compreendendo as Origens 

Psicologa Maristela Vallim Botari — CRP/SP 06-121677

A carência afetiva não é um diagnóstico isolado, mas um estado emocional multifacetado que se manifesta pela necessidade urgente e, por vezes, desproporcional de validação, afeto e presença do outro. Na clínica, observamos que essa condição frequentemente atua como um sintoma de lacunas estruturais no desenvolvimento da personalidade.

Fatores Etiológicos (As Origens)

As causas da carência afetiva são individuais, mas geralmente ancoradas em:

Contexto Formativo

• Negligência emocional na infância;
• Ausência de modelos de apego seguro;
• Dificuldade na construção da autoimagem.

Vivências Adultas

• Relacionamentos passados traumáticos;
• Isolamento social prolongado;
• Ideais românticos irreais (Amor Líquido).

Estratégias de Manejo e Superação

Lidar com a carência exige a transição da dependência externa para a autonomia emocional. O acompanhamento com uma Psicóloga visa:

• 🔍 Reestruturação da Narrativa: Analisar como os mecanismos de defesa moldam suas escolhas afetivas atuais.
• 🌱 Cultivo do Self: Desenvolver interesses individuais que promovam satisfação independente da validação de terceiros.
• ⏳ Paciência Relacional: Aprender a diferenciar a conexão real da urgência de preencher um vazio emocional imediato.

Referências: BAUMAN, Z. Amor Líquido. Ed. Zahar, 2003.
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